Anatomie lidského těla podává popis lidského těla a jeho jednotlivých částí z funkčního hlediska a z hlediska potřeb moderních vyšetřovacích metod a léčebných postupů. Jde nejen o anatomický popis jednotlivých orgánů, ale také o popis jejich mikroskopické stavby včetně poznatků z embryologie, tedy prenatálního vývoje. Kniha je rozdělena do 26 kapitol. Kapitoly 1. – 6. jsou věnovány obecné anatomii, dalších 20 pak anatomii jednotlivých orgánových systémů, včetně anatomie tělního povrchu. Závěr každé kapitoly tvoří přehled patologických stavů jednotlivých orgánů a slovníček klinických pojmů, souvisejících s příslušným orgánovým systémem. Zajímavé jsou také odkazy na moderní diagnostické nebo terapeutické postupy ve vztahu k problematice dané kapitoly. Závěr každé kapitoly tvoří stručný přehled hlavních poznatků a testy, které umožní studentům kontrolu získaných vědomostí. Velkou předností učebnice jsou vynikající, velmi přesné a názorné anatomické obrazy, které usnadňují pochopení textu a funkčních souvislostí, doplněné i obrazy histologickými a obrazy z transmisního a rastrovacího elektronového mikroskopu. Najdeme zde i zobrazení pomocí moderních diagnostických metod (CT, NMR, PET). V celé monografii jsou důsledně používány české odborné názvy, doplněné latinskou terminologií. Kniha je určena všem, kteří si chtějí prohloubit znalosti o stavbě lidského těla. Je vhodná nejen pro studenty medicíny, lékaře a antropology, ale i pro posluchače různých typů bakalářských studií (jako je fyzioterapie, ošetřovatelství, radiologický laborant, porodní asistentka) a může být vhodným studijním materiálem i pro posluchače fakult tělesné výchovy a sportu a trenéry. Autoři překladu se snažili, aby vám tato kniha přinesla co nejvíce nových zajímavých poznatků a posloužila vám při odhalování tajemství stavby a funkce lidského těla. Prof. MUDr. Vladimír Holibka, DrSc., přednosta Ústavu normální anatomie Lékařské fakulty Olomouc, editor českého vydání

Nebojte se exotiky a nechejte se zlákat kouzlem asijské kuchyně! Čínské, thajské, japonské, vietnamské a indonéské recepty pro vás budou hračkou díky podrobnému popisu ingrediencí a základních postupů. Unikátní fotografie jednotlivých fází přípravy vás spolu s praktickými radami a jasnými návody provedou všemi úskalími od přípravy surovin až po servírování. Kouskem Dálného východu na talíři jistě nezklamete žádnou návštěvu! S touto kuchařskou knihou se podle fotografií naučíte připravovat: pikantní polévky: tom yum goong, miso, pho… dobroty mezi dva prsty a chuťovky: jarní závitky, maki suši, sašimi… masové pokrmy: hovězí s černými fazolemi, bun cha, vepřové tonkatsu… drůbeží speciality: pekingská kachna, pad thai, zelené kari… pokrmy z darů moře: ústřice po čínsku, kalamáry, temaki suši… zeleninová jídla: smažená ve wok pánvi, s tofu, s kari… a na závěr sladké dezerty: černá rýže, koláč se zázvorem, sorbet z liči

Máte doma batole? Pak k němu rozhodně potřebujete tento podrobný manuál! Zrovna když jste si osvojili rutinní údržbu mimina, začíná vám jednotka odmítat pohonné látky, z nevysvětlitelných důvodů plakat a odolávat všem pokusům ji obléct. Vaše mimino povýšilo na batole! Jenomže jak si poradit s touto novější technologií? Tato kniha odpovídá pomocí podrobných návodů a srozumitelných schematických nákresů na často kladené otázky, jako například: Jak mám reagovat, když mé batole podlehne záchvatu vzteku? Čím a jak ho mám krmit, zvláště když se zatvrzele vzpouzí? Jak mám dítě naučit, aby se zbavovalo odpadu samostatně? Co dělat v případě nemoci a různých běžných poruch? Dětský psycholog dr. Brett R. Kuhn a zkušený otec Joe Borgenicht vám poskytují množství užitečných seriózních rad, ovšem podaných se svérázným humorem.

Jak žít s celiakií, nesnášenlivostí lepku, mléka či jiných potravin? Jak poznat první příznaky? Co se může stát při zanedbání léčby? Jaké vyšetřovací metody se používají a jak probíhají? Které potraviny jsou dovoleny a které zakázány? Jak změnit skladbu jídelníčku alergických dětí? Čím doplňovat vitamíny a stopové prvky, které nám vlivem diety chybějí? Jak se vyrovnat s psychickými problémy v průběhu léčby? Odpovědi na nejčastější otázky, seznam E (přídatných látek v potravinách), legislativa v ČR a na Slovensku týkající se občanů s bezlepkovou dietou, velké množství nových zajímavých receptů na bezlepkové pečivo, zákusky a cukroví. To vše naleznete v této příručce. Kniha je vhodná také pro odbornou veřejnost, protože obsahuje také podrobnější rozbor příčin, klinických projevů a následků. Pro české čtenáře upravila a českými potravinovými produkty doplnila MUDr. Irena Martínková a MUDr. Naděžda Petejová, lékařka interní kliniky Fakultní nemocnice s poliklinikou Ostrava-Poruba.

Jak žít s celiakií, nesnášenlivostí lepku, mléka či jiných potravin? Jak poznat první příznaky? Co se může stát při zanedbání léčby? Jaké vyšetřovací metody se používají a jak probíhají? Které potraviny jsou dovoleny a které zakázány? Jak změnit skladbu jídelníčku alergických dětí? Čím doplňovat vitamíny a stopové prvky, které nám vlivem diety chybějí? Jak se vyrovnat s psychickými problémy v průběhu léčby? Odpovědi na nejčastější otázky, seznam E (přídatných látek v potravinách), legislativa v ČR a na Slovensku týkající se občanů s bezlepkovou dietou, velké množství nových zajímavých receptů na bezlepkové pečivo, zákusky a cukroví. To vše naleznete v této příručce. Kniha je vhodná také pro odbornou veřejnost, protože obsahuje také podrobnější rozbor příčin, klinických projevů a následků. Pro české čtenáře upravila a českými potravinovými produkty doplnila MUDr. Irena Martínková a MUDr. Naděžda Petejová, lékařka interní kliniky Fakultní nemocnice s poliklinikou Ostrava-Poruba.

Také sledujete, aby potraviny, kosmetika, oblečení, nábytek a další věci v domácnosti byly zdravotně nezávadné a neublížily vašemu dítěti? Zajímá vás, z čeho jsou tyto předměty vyrobeny, a jak jejich složení působí na lidský organismus? Co tedy kupovat, abyste se vyvarovala škodlivých vlivů? Kniha vám poskytne návody, jak si poradit svépomocí, ať nemusíte používat chemické čisticí prostředky, repelenty, postřiky na hubení hmyzu a podobně, jaké pokojové rostliny vám pomohou čistit vzduch v domácnosti, co dělat, když jsou ve vašem domě či bytě použité zdraví škodlivé materiály. Naleznete také několik receptů na chutné a zdravé pokrmy z bioproduktů, doporučení na konkrétní výrobce kosmetiky a oblečení, na jejichž zdravotní nezávadnost se můžete spolehnout, srovnání výhod a nevýhod jednorázových plenek s látkovými. Seznámíte se s pravidly ekologického zemědělství, takže se dozvíte, proč jsou biopotraviny zdravější. Naučíte se uspořádat večírek pro přátele v duchu vstřícném k životnímu prostředí, budete umět uvázat indiánský šátek, abyste mohla dítě nosit na svém těle a přečtete si, co udělat pro to, abyste si vyzkoušela život na ekologické farmě.

Chcete od kosmetiky mnohem více než to, co vám mohou nabídnout výrobky na trhu? Máte ráda přirozenost a ceníte si svého zdraví? Pak vás jistě potěší 99 skvělých receptů na domácí přípravu přírodní kosmetiky, díky níž svou pleť nebudete zatěžovat konzervanty a průmyslovými přísadami. Můžete si je vyrobit sama nebo společně s kamarádkami, návody z knihy také mohou být inspirací pro různé kreativní kroužky. Tato malá „alchymie“ vám přinese nejen zdravou péči o pleť, ale také radost z vlastního díla, a může potěšit jako velmi netradiční dárek. V knize naleznete recepty na: přírodní mýdla a sprchové gely 100% bio deodoranty 100% přírodní zubní pasty přírodní odličovače, peelingy a pleťové masky bio samoopalovací přípravky hojivé, regenerační a zpevňující krémy a tělová mléka lesky na rty a parfémy

Komplexní program pro ženy, které vědí, že mají pár kilogramů navíc, ale chtějí dobře vypadat a udělat něco pro své zdraví. Sady protahovacích a posilovacích cviků jsou sestaveny tak, aby šetřily klouby a organismus, který dosud není zvyklý na pohybovou zátěž, a zároveň aby posilovaly a formovaly svaly směrem k vysněné postavě. Dalším cílem knihy je zvýšení fyzické kondice a zařazení pravidelného pohybu do běžného života. V knize naleznete: Jak správně začít - soubor zahřívacích a protahovacích cviků, které vás připraví na další pohyb. Proč je důležité posilovat svaly – nejen pro zformování ladných křivek, ale také pro vytvoření svalové hmoty, která účinně „požírá“ energii (třeba i ve spánku), a tím pomáhá hubnout. Dvě série posilovacích cviků. První série je jednodušší, druhá série navazuje na první a vychází z předpokladu, že organismus je již lépe adaptovaný na pohyb. Série cviků, zpracované do denních posilovacích a vytrvalostních fitness plánů. Základní kurz walkingu a nordic walkingu pro začátečníky - optimální techniky chůze, zaměření na konkrétní části těla, doporučená výbava atd. Stanovení optimální tepové frekvence pro vytrvalostní aktivity. Návody na uvolnění svalového napětí, umění relaxace a jógu. Autor je sportovní specialista a osobní trenér. Kromě toho pracuje jako žurnalista a píše o tématech ze sportu a fitness.

Dopřejte si cukroví nebo dezert, aniž byste porušili zásady zdravé výživy! Dobroty připravené podle této knihy potěší i zásadové zastánce racionálního stravování a biokuchyně. Objevte kouzla, která dokáže celozrnná mouka, vychutnejte sladkou chuť bez rafinovaného cukru a využijte tělu prospěšné vlastnosti zdravých tuků. Tato jedinečná publikace vám předkládá recepty s celoročním využitím – Vánoce, Velikonoce, rodinné oslavy či nedělní odpoledne. Díky úvodní části, která vás naučí pracovat s alternativními zdravějšími surovinami a která přináší tabulky převodů pro záměny přísad, se tato kniha stává také moderní učebnicí středních škol potravinářského zaměření. V knize naleznete: 120 zajímavých receptů zdravé výživy společně s recepty na tentýž výrobek v bezvaječné i tradiční variantě, celkem tedy více než 300 receptů. Moučníky a cukroví z těsta lineckého, taženého, kynutého, odpalovaného, lístkového, dále perníky, piškotové pečivo, moučníky z vařených obilovin a cukroví ze sušeného ovoce a ze semínek. O autorovi: Eliška Škvařilová se otázkami zdravé výživy zabývá již od roku 1984, je autorkou několika kuchařek a norem bezmasých jídel pro mateřské školy a vede kurzy pro kuchaře se zaměřením na lakto-ovo-vegetariánskou stravu. Jiřina Borková, vynikající kuchařka, je autorkou řady receptů z této publikace. Lákavé fotografie zhotovil brněnský fotograf Vít Mádr, www.foodphoto.cz.

Nové upravené vydání knihy Cvičení a pohybové aktivity v těhotenství - Zdravý pohyb pro těhotné s prodejním kódem KZ0007! Přejete si zůstat krásná a fit po celou dobu těhotenství i bezprostředně po porodu? Chcete mít zpevněné svaly pánevního dna, potřebné pro zdárný průběh porodu, předcházet tvorbě křečových žil, posílit prsní svalstvo a zvýšit či udržet si fyzickou kondici, která se vám rozhodně bude hodit při porodu? Pak je tato kniha plná barevných fotografií určena právě vám. V knize naleznete: Sestavy vhodných cvičení dle jednotlivých semestrů. Úlevové polohy a pomoc partnera při porodu. Doporučené a naopak nevhodné pohybové aktivity v těhotenství. Autorka je zkušená porodní asistentka, která své vědomosti získala dlouholetou prací s budoucími maminkami, vedením těhotenských kurzů a privátní praxí. V současnosti pracuje na porodnicko-gynekologické klinice Fakultní nemocnice Ostrava.

Pokud jste rodiči malého dítěte a chcete aktivně podporovat jeho zdravý psychomotorický vývoj a ještě se u toho společně pobavit, pak je tato úžasná kniha určena právě vám! Zkušená autorka sestavila řady hravých a zábavných cvičení na míči pro rodiče a jejich děti do 4 let. Cviky jsou seřazeny ve sledu, který respektuje postupný psychomotorický vývoj dětí, jsou proto sestaveny do skupin pro různé věkové kategorie. V každé kapitole naleznete také informace o tom, co by mohlo dítě v tomto věku přibližně zvládat a jak jeho schopnosti dále podporovat a rozvíjet. Gabriela Macurová se již od roku 1997 věnuje cvičení rodičů s dětmi. Její kurzy vedené v Ostravě jsou rodiči velmi oblíbené, protože zde mohou pod odborným vedením rozvíjet zdravý psychomotorický vývoj svých dětí, podporovat jejich smyslové vnímání a spolupráci s dospělými i ostatními dětmi.

Chcete navrátit svému tělu po těhotenství a po porodu jeho původní kondici? Chcete zpevnit svalstvo, odstranit různorodé potíže, napravit bolavá záda, zaujmout správné držení těla, zpevnit prsa a břicho? Cvičení pomocí metody CANTIENICA®, které nabízí tato kniha, vám zcela jistě pomůže. Kromě toho cvičení může přinést také řešení dlouhodobých potíží i lidem s onemocněním páteře, kloubními potížemi dolních končetin, či ženám s funkční ženskou neplodností. Velmi výrazně napomáhá také léčbě inkontinence. Kniha je vhodná jak pro širokou veřejnost, tak pro rehabilitační pracovníky, fyzioterapeuty, instruktory fitness či porodní asistentky. V knize naleznete: 36 cvičení, která navracejí tělu pevnost a vitalitu a eliminují negativní vlivy předchozího období (inkontinence, pokles dělohy, bolesti v zádech...). Způsob, jak posílit svalstvo pánevního dna a břicha, ale také dechová cvičení a zvláštní cviky na prsa, nohy, ramena, paže a oblast žaludku. Vysvětlení principů a základních pojmů metody CANTIENICA®. O autorce: Autorka této knihy je současně autorkou metody CANTIENICA®. Vyvinula tato cvičení pro formování postavy a držení těla jako první terapeutickou fitness metodu na světě.